Les Chakras

 Les Chakras sont chacun des sept points du corps où se concentre l'énergie vitale.

Les 7 chakras principaux, ou centres d'énergie, sont des points précis du corps. Leur rôle est de recevoir et d'émettre une énergie vibratoire rythmée qui agit sur les organes. ... Travailler sur les chakras permet de réveiller une circulation d'énergie bénéfique sur le plan physique et spirituel.

 Les sept chakras sont :
Le chakra de la Base (Muladhara). Couleur Rouge.
Le chakra du Hara (Swadhistana). Couleur Orange.
Le chakra du plexus solaire (Manipura). Couleur Jaune
Le chakra du cœur (Anahata). Couleur Rose ou Vert.
Le chakra de la gorge (Vishuda).
Le chakra du 3eme œil (Ajna).
Le chakra coronal (Sahasrara). 

Pour ouvrir vos Chakras, une méditation en foret, des pieds nus au contact de l'herbe, une nage dans une eau ouverte ou manipuler des pierres naturelles, vous aidera a reconnecter vos chakras à la nature et surtout dans l'instant présent. Il est important de se rappeler de vivre dans le moment et de s'autoriser à ne penser qu'à ça pour se reconnecter avec nous même.